2019-12-18 아침 기상 18일째 & 중국어 공부 & SNL 송년회 기록

드디어 18일째

 

아침에 일찍 일어난지 18일째이다. 아침에 일어나면 시간이 많다보니 집중이 안 된다. 이것저것 하고 싶을때도 많고 밀려있던 업무를 해결할 때도 많다. 그러다보면 시간이 생각보다 빨리 지나가게 되는데, 마음을 다잡고 다시 공부를 시작하게 된다. 억지로 벌어 놓은 시간에 웹툰을 보는 것은 정말 지양해야할 일이다.

2019년 12월 17일에는 SNL 망년회 (망한 스토리를 이야기해보는 송년회)를 가졌다. '백지장'이라는 스타트업 기업이 공간을 임대해주어서 그 공간에서 송년회를 할 수 있었는데, 필더필 신다혜 대표들의 지인들이 많이 찾아왔다. '백지장'은 저렴한 가격에 자유로운 이용을 할 수 있는 공간 임대 사업인데, 김차근 대표의 망스토리도 참 재미있게 풀어내주었다.

여시재(같은 시대를 사는 집) 중국 사무소 김지수 대표는 글배우님의 <지쳤거나 좋아하는게 없거나>에 나오는 내용을 쭉 읽어 주었다. 최근 들어서 참 인상깊게 읽었던 책 중 하나였는데, 그 책을 읽어주는 분이 있다는 것도 재미있는 일이었다.

Ecorn 의 손생 대표가 하고 있는 옥수수를 이용한 생분해 빨대는 정말 의미가 깊어서 한참을 붙잡고 이야기 했었다. 짧은 시간 동안 많은 이야기를 나눌 수 없어서 다음으로 미루긴 했었으나 국가 그리고 사회적으로 플라스틱 사용을 줄여가는 이 시점에서 Ecorn의 생분해 플라스틱(?)은 매우 획기적이었고, 향후 성장과 변화를 지켜보고 싶었다. 20여개의 특허와 중국에 2개의 공장을 가지고 있는 대표라... 앞으로의 행보가 너무 기대되는 대표였다. (게다가 한국말도 너무 잘하고... )

 

2019 SNL 송년회

 

 

빅데이터 뉴스 김다솜 이사, 서울시 청년교류팀에서 근무하는 이예송, 여시재의 solution designer 강동균, 슈필렌 송현우 대표 등과 이야기 하면서 즐거운 시간을 보냈다. 각자 자기 자리에서 힘을 내면서 열심히 고군분투 하고 있는 분들은 참 멋진 사람들이고 볼 때마다 나에게 영감을 주고 의지를 북돋아준다.

1년간 SNL을 운영한 신다혜 대표와 나인앤드 대표님들 덕택에 많은 것을 배우고 접할 수 있는 기회를 얻을 수 있었고, 이번 송년회에서도 수 많은 대표들이 쉼없이 본인의 사업을 키워나가고 본인의 비젼을 성취해나가고 있다는 것을 느꼈다.
(송년회 운영방식 중 인상 깊었던 것은 마이크 뺏기, 30초 자기 소개, 망스토리 어워즈 이다.)

나는 어떤 상품을 만들 수 있고 어떻게 좋은 방향으로 제공할 수 있을까? 늘 고민하게 된다.

 

 

중국어 공부
【26岁产妇分娩，丈夫记录全过程，7张图带你感受，生孩子的痛苦】
大多数女性这一生都要经历至少一次分娩，分娩可以说是非常常见的，但是其中的危险和痛苦并不会因为常见就会减轻些许。
26 suì chǎnfù fēnmiǎn zhàngfu jìlù quán guòchéng 7 zhāng túdài nǐ gǎnshòu shēng háizi de tòngkǔ

dàduōshù nǔxìng zhè yìshēng dōu yào jīnglì zhìshǎo yícì fēnmiǎn fēnmiǎn kěyǐ shuō shì fēicháng chángjiàn de dànshì qízhōng dì wēixiǎn hé tòngkǔ bìng bú huì yīnwèi chángjiàn jiù huì jiǎnqīng xiēxǔ

 

经历过的妈妈都知道其中的痛苦，最真实的感受是：永远不想再来一次。

jīnglì guò de māma dōu zhīdào qízhōng dì tòngkǔ zuì zhēnshí de gǎnshòu shì yǒngyuǎn bù xiǎng zài lái yícì

26岁产妇分娩，丈夫记录全过程
有位网友在社交平台上分享了妻子分娩的全过程，从妻子出现规律宫缩，他就一直陪伴在身边，到妻子开宫口、打无痛、进入产房分娩，整个过程他都在，并且用相机记录了下来。

26 suì chǎnfù fēnmiǎn zhàngfu jìlù quán guòchéng yǒu wèi wǎngyǒu zài shèjiāo píngtái shàng fēnxiǎng le qīzǐ fēnmiǎn de quán guòchéng cóng qīzǐ chūxiàn guīlù gōng suō tā jiù yìzhí péibàn zài shēnbiān dào qīzǐ kāigōng kǒu dǎ wú tòng jìnrù chǎnfáng fēnmiǎn zhěngge guòchéng tā dōu zài bìngqiě yòng xiāngjī jìlù le xiàlái

1、 分娩前的内检
进入产室分娩之前要经过内检探知宫口开指的情况，当十指全开时，产妇才会被推到产房进行分娩。
内检是让产妇们都觉得尴尬又害怕的检查，过程感受不太好，但是只有通过这种方式才能准确获知开指情况。

jìnrù chǎnshì fēnmiǎn zhīqián yào jīngguò nèijiǎn tànzhī gōngkǒu kāi zhǐ de qíngkuàng dāngshí zhǐ quán kāi shí chǎnfù cái huì bèi tuī dào chǎnfáng jìnxíng fēnmiǎn nèijiǎn shì ràng chǎnfù men dōu juéde gāngà yòu hàipà de jiǎnchá guòchéng gǎnshòu bú tài hǎo dànshì zhǐyǒu tōngguò zhèzhǒng fāngshì cái néng zhǔnquè huòzhī kāi zhǐ qíngkuàng

2、 宫口开到3公分以后可以打无痛
无痛针是在宫口开到3公分之后打的，不能太早，也不能太晚。打过无痛10分钟之后，疼痛感会有缓解，但是并不是说一点都不痛了，无痛只是在很大程度上缓解了疼痛，对于大多数产妇来说，打过无痛之后，仍然有很强烈的疼痛感。
仍然 여전히

gōngkǒu kāi dào 3 gōngfēn yǐhòu kěyǐ dǎ wú tòng
wú tòngzhēn shì zài gōngkǒu kāi dào 3 gōngfēn zhīhòu dǎ dī bù néng tài zǎo yě bùnéng tài wǎn dǎ guò wú tòng 10 fēnzhōng zhīhòu téng tònggǎn huì yǒu huǎnjiě dànshì bìng bú shì shuō yìdiǎn dōu bú tòng le wútòng zhǐshì zài hěn dà chéngdù shàng huǎnjiě le téng tòng duìyú dàduōshù chǎnfù láishuō dǎ guò wútòng zhīhòu réngrán yǒu hěn qiángliè de téng tònggǎn

宫口全开之后产妇被推去产室分娩。
分娩过程中有几点，一定要注意，这关系到能够顺利生下宝宝：

1、 最好不要大喊大叫
大喊大叫严重损耗体力，分娩是十分耗费体力的，如果产妇大喊大叫，先把体力耗尽，基本上可以断定，宝宝生不下来。
如果大嚎大叫，还容易过滤掉医生的话，这也是一个大忌讳，只有按照医生的叮嘱，用对了力气，正确呼吸，生产过程才能顺利。
机会 1，4
忌讳 4，4

gōngkǒu quánkāi zhīhòu chǎnfù bèi tuī qù chǎnshì fēnmiǎn fēnmiǎn guòchéng zhōng yǒu jǐ diǎn yídìng yāo zhùyì zhè guānxì dào nénggòu shùnlì shēng xià bǎobao 1 zuìhǎo búyào dàhǎndàjiào dàhǎndàjiào yánzhòng sǔnhào tǐlì fēnmiǎn shì shí fēn hàofèi tǐlì de rúguǒ chǎnfù dàhǎndàjiào xiān bǎ tǐlì hàojìn jīběnshàng kěyǐ duàndìng bǎobaoshēng bú xiàlái rúguǒ dà háodà jiào hái róngyì guòlù diào yīshēng de huà zhè yě shì yígè dà jìhui zhǐ yǒu ànzhào yīshēng de dīngzhǔ yòng duì le lìqì zhèngquè hūxī shēngchǎn guòchéng cái néng shùnlì

2、 呼吸有节奏，宫缩来临的时候用力
生产过程中，不是一直用力，只有宫缩来的时候才用力，宫缩下去的几分钟是要休息，调整呼吸，为下次宫缩来临的时候攒足力气。
这个过程中，不只有妈妈需要休息，宝宝也需要休息。

想减少疼痛感，呼吸有窍门，产妇一定要按照医生的叮嘱，呼气、吸气。
当产妇找到窍门，力气用对了，生产就顺利多了。
宝宝出来之后，妈妈可以松一口气了，就要进入第三产程，娩出胎盘阶段。
宝宝出生以后，有哪些操作？

1、 剪脐带
如果陪产家属愿意，剪脐带可以陪产家属自己动手。
一般医生先把宝宝清洗干净，然后把宝宝放到妈妈胸前，就给宝宝剪脐带。
宝宝的事情处理完之后，接下来胎盘娩出阶段。

2、 胎盘娩出之后压肚子
胎盘分娩出来以后，医生会帮助产妇压肚子，清理体内残留的液体，这一步也很关键，这个时候处理的越干净，越有利于产妇身体恢复。

3、 缝合伤口
压完肚子之后，就要缝合伤口了，因为在顺产过程中，难免会有撕裂或者是侧切，伤口缝合之后，产妇和宝宝要在观察室观察一段时间。


至此，整个产程就结束了，开指的阵痛只是分娩过程中的一个部分，分娩的过程才是真的苦不堪言。很多男人体验过开指阵痛已经“生无可恋”，分娩的过程可想而知了，所以爸爸们要好好爱护妻子，孩子们要好好尊重妈妈们。
（图片来源网络，侵删）