아침기상 Project⏰ (40) 썸네일형 리스트형 2019-12-28일 아침 기상 실패인가? 아기 분유를 먹이기 위해서 2시30분에 깼다. 아기를 달래주고 자는데 4시 45분부터 다시 우는 것이다. 역시 다시 깼다. 하지만 첫째가 울고 있어서 달래고 있었는데, 일어나서 내 시간을 가지는게 맞을까? 하는 생각이 들었다. 그래서 그냥 잤다. 나는 5시에 일어난 것인가? 아니면 못 일어난 것일까? 분명 5시에 일어나있었으나, 증명사진은 그다지 찍고 싶지 않았다. 2019-12-27일 실패한 기상 아침에 일어났다. 하지만 다시 자버렸다. 오늘 오후에 할 일이 많다라는 핑계를 대면서 다시 잤다. 쩝... 운동도 못 했고, 공부도 못 했다. 아침엔 너무 체력이 없었던 하루였다. 이제 술을 먹고 나면 체력이 너무 떨어진다. 미라클모닝 26일째(2019-12-26) & 중국어 공부 오늘 아침에 기록으로 남겼던 내용이 다 사라졌다. 흑... 실화더냐. 아침에 공부하 것까지는 좋은데 은근슬쩍 핸드폰을 계속본다. 어떻게 생각해보면 아침 일찍 일어나서 무언가를 하는 것은 나에게 정말 체력소비일 수 있다. 수면시간을 줄여가면서 하는 행위인데, 그 시간에 핸드폰을 쳐다보다니... 이건 정말 시간 낭비이자, 건강낭비이다. 핸드폰은 출근하면서 보도록 해야겠다. (일찍 잠들면서 확인 못한 연락들은....) 오늘도 그래도 8분 스트레칭과 10분 스쿼트를 성공했다. 혼자하는 것은 진짜 힘든데 유튜버를 보면서 따라하는 것은 정말 할 만하다. 스쿼트는 이제 4일차ㅋㅋ 아침 기상도 성공하듯 스쿼트와 플랭크로 기초체력을 키운 후에 다른 운동도 진입해보도록 해야겠다. 어차피 30분 정도는 집에서 애기를 보면서.. 아침 기상 중간 평가 25일째 아침 기상을 시작한 지 한 달 정도가 되었다. 서용마님이 운영하시는 『호모부커스』 책모임에서 아침 기상 모임이 12월 1일에 열린다는 사실을 알고 11월 말부터 6시에 일어나보기 시작했는데, 할만한 것 같아서 실제 12월 1일부터는 새벽 5시에 일어나겠다고 결심을 했던 게 어느덧 한 달이 다 되었다. 아침 5시에 일어나기로 선언한 분은 프로젝트의 리더 '진선'님을 비롯한 5명이며, 전체 인원은 25명이 함께 서로 의지하며 고군분투하고 있다. 혼자서 아침 일찍 일어나서 할 것 하면 되지, 왜 카톡방도 만들고 거기서 수다도 떨고 오버하면서 아침에 일어나느냐?라고 묻는 사람이 있을 수도 있다. (물론, 아무도 그렇게 직접적으로 말하는 사람은 없었지만...) 사실 혼자서 일어나고 혼자서 할 것 챙겨서 한다면 그.. 2019-12-25 아침 기상 25일째 & 그리고 영상편집 오늘은 다른 장면으로 사진 찍어보았다. 크리스마스 기념이랄까? 오늘 아침에 꼭 마무리 지어야 할 것 같아서 조금 서둘러보았다. 사실 이렇게 깰 수 있는 것은 아기를 대신 봐주시는 고마운 분들 덕분인데, 불규칙한 생활 속에서 아침 일찍 일어나는 것은 다른 분들의 도움이 많이 필요하다. 사실 어제는 일어나지 못했다. 커피도 없었고 방은 너무 추웠고 전날에 술을 마시고 너무 늦게 잠들었다. 결국엔 일어나서 사진만 찍고 자버렸다. 참... 약한 의지력이다. 아침의 약간 일그러진 시작은 하루종일 나를 에너지 없게 만든다. 2019-12-23 아침기상 23일째 & 드라마 의학자문 검토 오늘은 아침부터 일어나서 교수님께서 시킨 의학드라마 대본 검토를 하였다. 일반 드라마 검토는 해보았어도 의학드라마는 처음이었는데, 생각보다 의학드라마는 수준이 높았다. 이런 글을 쓸만큼의 실력이 있는 작가가 있다는 사실도 놀라운 사실이었다. 아침은 순수하게 나를 위한 시간을 보내려 했으나 오늘은 아쉽게도 실패. 난방을 켜놓고 자서 춥지는 않았는데 커피가 없어서 달달한 쿨피스를 한잔 마시니 아침을 보낼 힘이 났다. 하지만 오늘은 중국어 공부를 거의 못했네 ㅍ 중국어 공부 10年了，最好的 iPhone 还是这部…… 2019年即将过去，我们又要见证一个10年的结束。在刚刚亲历的这10年间，智能手机市场发生了天翻地覆的变化，要提到最关键的角色，那肯定少不了iPhone。 2019 nián jíjiāng guòqù wǒmen yò.. 2019-12-22 아침기상 22일째 & 그리고 수면... 아침에 눈이 저절로 뜨였다. 어느정도 컨디션은 좋았으나 방이 너무 추웠다. 자는 곳도 춥고 공부하는 곳도 추웠다. 그냥 아내와 아기가 자는 곳으로 들어가 다시 잠을 청했다. 그리고는 숙면을 취했다. 다음주에는 잘 일어나고 운동도 해야겠다. 퍼스트 클래스 승객은 펜을 빌리지 않는다. 라는 책에서 아래와 같은 내용이 나왔다. 아침에 일어나서 해야할 일은 일반적인 업무가 아니라 생각이 필요하거나 긴급한 업무인 것이다. 2019-12-21 아침 기상 21일째 & RE:PIUM 발표준비 타의로 오늘 아침엔 기상하게 되었다. 오늘 리피움 모임의 시작 날이고 메인스피커로 내가 지정되었기 때문에 아침부터 준비에 정신이 없었다. 운동과 중국어 공부는 하지 못했다. 미라클 모닝 프로젝트에 이어 매월 Re:PIUM 모임. 까페도 좋고 첫 시작이 좋다. 이전 1 2 3 4 5 다음 이 블로그 인기글
