미라클모닝 (25) 썸네일형 리스트형 [미라클모닝 & OKR] 2019-01-06 아침기상 37일째- 새로운 시작(D4) 오늘은 새로운 시작의 첫날이다. 아내에게 아기를 맡겨놓고 먼저 잤다. 아니 뻗었다. 덕택에 아침엔 쉽게 일어날수 있었다. 아침에 일찍 일어나서 내 삶을 산다고 느끼는 덕택에 밤에 먹는 술은 더 이상 달갑지 않다. D3 太阳看见了田野哼哼唧唧的被子。“被子啊，你为什么那么累？” 被子呼哧呼哧地说：“身子湿了。太重了”“哎呀，我来帮你弄干。”太阳光火辣辣地照下来。被子的身体逐渐变轻。“太阳，谢谢你” 被子微微一笑地说。 本领，毛病, 大方，活跃, 周到，谨慎，老实， 诚恳 :你的态度这么诚恳，我就不再追究了。 坦率:市长坦率地回答了现场记者的提问。 听可靠的消息 D1 一个暖洋洋的春日，有一个头大狮子躺在草地上，呼噜呼噜地睡午觉。这是，一只小老鼠骨噜噜的跑了过来。 小老鼠发现了一个小山坡，然后嗖地一下跳到了上面。 “哇，这儿有片软绵绵的草地啊。刚好适合睡个午觉" .. [미라클모닝 & OKR] 2020-01-05 아침기상 36일째 & HSK 6级挑战(D3) 오늘은 아가가 밥 달라고 울고 보채는 덕택에 깨어날 수 있었다. 물론 그만큼 시간을 더 쓴 것은 있지만 누워자는 것보다는 훨씬 더 효과적으로 시간을 사용하고 있다. 어제는 아침에 해야할 것들을 미리 세팅해놓고 잤는데 효과가 있었다. 새로이 아침부터 무언가를 세팅하는 것은 참으로 부담스러운 일인데, 밤에 준비해놓았던 장소와 물건을 바로 이용했더니 시간의 활용이 좋았다. 그리고 마음 가짐도 달랐다. 굿나잇인증을 하는 것의 중요함인가? 여러모로 이번 소셜활동은 참 의미가 있는 것 같다. 내일부터는 새로이 시작하는 날이다. 빠짐없이 잘하도록 노력해보아야겠다. 중국어 공부 复习： 隔着, 比邻而居, 穿过田野时，遇见了正在哭着的云宝宝, 追不上小伙伴们, 灿烂地一笑 太阳看见了田野哼哼唧唧的被子。“被子啊，你为什么那么累？” 被.. [미라클모닝] 2020-01-04 아침기상 35일째 욕심 과다로 어젯밤엔 쓰러져 버렸다. 오늘은 그런 실수를 안 해야지. 블로그를 미라클 모닝으로 도배하는 것 같아서 1주일에 한번 올릴까 했었는데... 그건 뭔가 뿌듯함이 떨어지기도 하고 매번 다시 글을 내려봐야하는 불편함이 있어서 다시 데일리로 하기로 했다. 어차피 내가 보고 내가 운영하는 홈페이지인데 ... 방식은 안 중요하겠다. 그리고 토리파 유튜브 채널에서 본 대로 나도 공부를 시작했다. 똑똑한 의사선생님. 왜 내가 공부한 시간에 비해 성적이 안 나왔는지 알겠다. 중요도에 상관없이 내가 아는 바에 상관없이 모든 내용을 다 봤기 때문이었다. 반성하자 오늘의 중국어 风和太阳隔着广阔的田野上比邻而居。他们是亲密的朋友。有一天，风穿过田野时，遇见了正在哭着的云宝宝。 ”云宝宝，你为什么哭呀?” ”我太慢，追不上小伙伴们。.. [미라클 모닝] 2020년 1월 1일부터 - 1주차 1주차의 다짐 11월 말부터 시작한 미라클 모닝 개인 프로젝트가 성공적(?)으로 끝났다. 지각을 한 적도 있고, 사진만 촬영하고 잠든 적도 있지만 어찌 되었건 한달이 잘 마무리 되었다. 아가가 5시간 통잠을 내리 잔 기념비적인 날이기도 하다. 그리고 나와 아내의 의미있는 2020년 시작을 미라클 모닝으로 시작해서 너무 기분이 좋고 아내와 함께 하게 되어 훨씬 더 기쁘다. 앞으로의 한 주가 너무 기대되고, 앞으로의 한 달 그리고 1년이 너무 기대된다. 화이팅! 지난 주까지는 매일 매일 하나씩 작성했으나 이번 해부터는 1주일에 1개의 포스팅에 모아서 작성할 예정이다. 1월 1일 중국어 공부 一个暖洋洋的春日，有一个头大狮子躺在草地上，呼噜呼噜地睡午觉。这是，一只小老鼠骨噜噜的跑了过来。 小老鼠发现了一个小山坡，然后嗖地一.. 2019-12-31일, 올해 마지막 아침 기상 & 중국어 공부 놀랍게도 마지막날 지각을 한다. 이는 어제 일어날 준비를 안 하고 그냥 자서 그러리라. 12월 1달이 끝났다. 조금 지각한 날도 있고 완전히 지각한 날도 있다. 그래도 끝나고 나니 완전 기분이 좋다!! 하지만 운동을 못하고 아기 분유 먹이다 잠들어버린 건 너무 아쉬운 일 ㅠㅡㅠ 중국어 공부는... 狮子和小老鼠 로 하고 있는데 내일 하루만 더하면 책 1권을 다 볼 듯하다. 일단 통채로 외우는 것을 시도해봐야겠다. 예전엔 전혀 읽을 엄두가 안났는데, 이제는 볼 수 있다는 것은 장족의 발전을 했다고 믿는다. 앞으로 4개월 더 집중하면 더 실력이 늘고 이 실력을 계속 유지하는 것으로 해야겠다. 2019-12-30 아침기상 30일째 & 중국어 공부 어찌보면 지난 1달은 나에겐 너무 힘든 기간이었다. 회식을 좋아하는 나에게 아침에 일어나라니... 지난 주 금요일엔 아침 기상 실패를 하고 토요일 일요일은 주말이어서 육아로 아침 업무를 하지 못했다. 그리고 지금도 끙끙대고 있는 아기를 옆에 두고 기록을 남기고 있다. 그래도 억지로라도 기상시간을 맞춰놓으면 언젠가 되겠지 하는 생각으로 일어나고 있다. 1월1일부터는 아침에 하는 중국어 공부는 스타벅스 다이어리에 적기로 하고 오늘부터 시작해보았다. 1년 동안 꾸준히 해서 다 채울 수 있을까?1월 아침 모집도 시작이다!!! 아래링크 참고새벽 기상 [굿모닝 1월 멤버모집] 하루의 시작 저와 함께 해보실래요?안녕하세요. Daisy입니다 :)다가오는 새해 1월 굿모닝 멤버를 모집합니다.함께 하는 '소중한 아침 ... 2019-12-28일 아침 기상 실패인가? 아기 분유를 먹이기 위해서 2시30분에 깼다. 아기를 달래주고 자는데 4시 45분부터 다시 우는 것이다. 역시 다시 깼다. 하지만 첫째가 울고 있어서 달래고 있었는데, 일어나서 내 시간을 가지는게 맞을까? 하는 생각이 들었다. 그래서 그냥 잤다. 나는 5시에 일어난 것인가? 아니면 못 일어난 것일까? 분명 5시에 일어나있었으나, 증명사진은 그다지 찍고 싶지 않았다. 미라클모닝 26일째(2019-12-26) & 중국어 공부 오늘 아침에 기록으로 남겼던 내용이 다 사라졌다. 흑... 실화더냐. 아침에 공부하 것까지는 좋은데 은근슬쩍 핸드폰을 계속본다. 어떻게 생각해보면 아침 일찍 일어나서 무언가를 하는 것은 나에게 정말 체력소비일 수 있다. 수면시간을 줄여가면서 하는 행위인데, 그 시간에 핸드폰을 쳐다보다니... 이건 정말 시간 낭비이자, 건강낭비이다. 핸드폰은 출근하면서 보도록 해야겠다. (일찍 잠들면서 확인 못한 연락들은....) 오늘도 그래도 8분 스트레칭과 10분 스쿼트를 성공했다. 혼자하는 것은 진짜 힘든데 유튜버를 보면서 따라하는 것은 정말 할 만하다. 스쿼트는 이제 4일차ㅋㅋ 아침 기상도 성공하듯 스쿼트와 플랭크로 기초체력을 키운 후에 다른 운동도 진입해보도록 해야겠다. 어차피 30분 정도는 집에서 애기를 보면서.. 이전 1 2 3 4 다음 이 블로그 인기글
